perustaidot
Monipuolinen luistelutaito rakentuu vahvoista perusteista. Perustaidot-paketit keskittyvät tasapainoon, luisteluasentoon, liukuun, kaarien hyödyntämiseen, yhden jalan hallintaan ja muihin taitoihin, joiden päälle kaikki myöhempi luistelutaito rakentuu.
Paketit sisältävät selkeät harjoitteet, opetusohjeet sekä yleisimpien virheiden korjaukset, jotta voit opettaa luistelua johdonmukaisesti ja ikäluokalle sopivalla tavalla. Kun perusta on kunnossa, pelaajien on helpompi oppia uusia taitoja ja hyödyntää niitä myös pelissä.
rakennamme parhaillaan sisältöjä, paketit tulossa myyntiin loppukesästä. pysy kuulolla seuraamalla meitä instagramissa @skatingacademy.fi
ALKUVERRYTTELY
Kanavoi pelaajien energia laadukkaiksi toistoiksi heti jään alussa ja kuin salaa edistätte teränhalintaa isoja harppauksia eteenpäin.
Harjoitusten alku on usein sekava hetki: osa pelaajista on jo vauhdissa, osa vasta pääsee jäälle ja arvokkaita minuutteja valuu hukkaan. Alkuverryttelypaketti muuttaa nämä minuutit koko kauden tärkeimmiksi luistelutoistoiksi.
Paketti sisältää valmiit alkuverryttelyrutiinit, joiden avulla kehität tasapainoa, teränhallintaa, liukua, kaaria ja luistelun perustaitoja lähes huomaamatta jokaisissa harjoituksissa. Kun samoja liikkeitä toistetaan säännöllisesti läpi kauden, pelaajille kertyy jopa yli 1000 laadukasta toistoa vuodessa yhtä taitoa kohden - vaikka jään alusta aikaa kuluu vain muutama minuutti.
Saat opetusvinkit, ikäluokkakohtaiset variaatiot sekä yleisimpien virheiden korjaukset. Sinun tehtäväksesi jää vain avata video, vaihtoaition lukkuu ja laittaa pelaajat liikkeelle.
Paketit sisältävät neljä harjoitetta, joita on hyvä tehdä jokaisessa treenissä. Kehitys ei synny lyhyessä ajassa vaan tuhansista toistoista.
Videokirjastoon ja harjoitussuunnitelmaan pääset kirjautumalla näillä sivuilla rekisteröitymisen ja maksun jälkeen. Materiaalit ovat heti käytettävissäsi.
U6/7
Leikinomaiset alkuverryttelyt rakentavat tasapainoa, liukua ja luistelun perustaitoja jo harjoitusten ensimmäisistä minuuteista lähtien.
75€
Vain 2,50€ / pelaaja,
jos joukkueessa 30 pelaajaa
U8/9
Painonsiirto, yhden jalan hallinta ja monipuolinen liikkuminen kehittyvät alkuverryttelyyn piilotettujen toistojen kautta koko kauden ajan.
75€
Vain 2,50€ / pelaaja,
jos joukkueessa 30 pelaajaa
U10/11
Harjoitusten alku muuttuu tehokkaaksi taitojaksoksi, jossa kehitetään kaaria, teränhallintaa ja suunnanmuutoksia pelissä tarvittavalle tasolle.
75€
Vain 2,50€ / pelaaja,
jos joukkueessa 30 pelaajaa
U12/13
Säännölliset toistot vahvistavat tehokasta luistelutekniikkaa, vauhdin säilyttämistä ja monisuuntaista liikkumista.
75€
Vain 2,50€ / pelaaja,
jos joukkueessa 30 pelaajaa
luisteluasento & liuku
Hyvä luistelutaito alkaa oikeasta asennosta. Luisteluasento & liuku -paketit opettavat tasapainoisen perusasennon, tehokkaan painonsiirron sekä laadukkaan liu'un, jotka luovat perustan vauhdille, teränhallinnalle ja pelissä liikkumiselle ja havainnoinnille.
Harjoitteiden avulla pelaajat oppivat löytämään luistelun "sweet spotin", liukumaan taloudellisesti sekä säilyttämään tasapainonsa kaikissa tilanteissa. Paketit sisältävät selkeät opetusohjeet, yleisimmät virheet ja käytännön vinkit niiden korjaamiseen, jotta luistelun tärkeimmät perusasiat rakentuvat alusta asti oikein.
Videokirjastoon ja harjoitussuunnitelmaan pääset kirjautumalla näillä sivuilla rekisteröitymisen ja maksun jälkeen. Materiaalit ovat heti käytettävissäsi.
U6/7
Pelaaja oppii oikean luisteluasennon ja säilyttämään sen liu'un aikana ja siirtämään painoa turvallisesti jalalta toiselle, mikä luo perustan tulevalle yhden jalan luistelulle.
175€
Vain 5,83€ / pelaaja, jos joukkueessa 30 pelaajaa.
U8/9
Pelaaja oppii kantamaan painoa yhdellä jalalla säilyttäen tasapainon, luisteluasennon ja liu'un, jolloin luistelu muuttuu tehokkaammaksi ja hallitummaksi
349€
Vain 11,63€ / pelaaja, jos joukkueessa 30 pelaajaa.
U10/11
Pelaaja oppii hyödyntämään yhden jalan liukua osana luistelua sekä tuottamaan vauhtia tehokkaalla painonsiirrolla ja puhtaalla eteenpäin potkulla.
349€
Vain 11,63€ / pelaaja, jos joukkueessa 30 pelaajaa.
U12/13
Pelaaja kehittää taloudellista luistelutekniikkaa, jossa hyvä luisteluasento, vahva yhden jalan hallinta ja tehokas potku yhdistyvät vauhtia tuottavaksi ja säilyttäväksi liikkumiseksi.
349€
Vain 11,63€ / pelaaja, jos joukkueessa 30 pelaajaa.
rakennamme parhaillaan sisältöjä, paketit tulossa myyntiin loppukesästä. pysy kuulolla seuraamalla meitä instagramissa @skatingacademy.fi
kaarreluistelu
Kaarreluistelu on yksi jääkiekon tärkeimmistä luistelutaidoista eikä nykyjääkiekossa juuri esittelyjä kaipaa. Peli on täynnä kaarteita, suunnanmuutoksia ja tilanteita, joissa vauhtia pitää pystyä tuottamaan myös suorien luistelujen ulkopuolella. Parhaimmillaan kaari ei hidasta pelaajaa – se on yksi tehokkaimmista tavoista luoda ja ylläpitää vauhtia.
Valmennuksemme perustuu ajatukseen, että ennen kuin pelaaja voi hallita sirklauksia, hänen täytyy osata liukua yhdellä jalalla kaarella. Siksi etenemme perusteista kohti vaativampia kaariluistelun taitoja oikeassa järjestyksessä. Pelaajat oppivat hyödyntämään nojaa, kaaria ja teränhallintaa niin, että kääntyminen helpottuu ja vauhti säilyy.
Paketeissa harjoitellaan myös modernissa jääkiekossa paljon nähtävää niin kutsuttua "McDavid-luistelua", jossa pelaaja pystyy tuottamaan vauhtia ja vaihtamaan suuntaa tehokkaasti kaarreluistelulla. Taito on erityisen tärkeä hyökätessä, mutta auttaa kaikilla osa-alueilla, kun halutaan luoda joukkueelle enemmän aikaa ja tilaa pelissä.
Videokirjastoon ja harjoitussuunnitelmaan pääset kirjautumalla näillä sivuilla rekisteröitymisen ja maksun jälkeen. Materiaalit ovat heti käytettävissäsi.
U6/7
Pelaaja tutustuu kaarilla liikkumiseen, nojaan ja yhden jalan kaariliukuun. Tavoitteena on oppia luottamaan teriin, säilyttää tasapaino kaarella ja opetella sirkauksen perusteita.
175€
Vain 5,83€ / pelaaja, jos joukkueessa 30 pelaajaa.
U8/9
Pelaaja oppii hyödyntämään kaaria vauhdin säilyttämisessä sekä hallitsemaan yhden jalan kaariliu'un molempiin suuntiin. Pelaaja saa hyvät valmiudet oppia perustan tehokkaille sirklauksille ja suunnanmuutoksille.
349€
Vain 11,63€ / pelaaja, jos joukkueessa 30 pelaajaa.
U10/11
Pelaaja oppii tuottamaan vauhtia kaarella, hyödyntämään nojaa tehokkaammin sekä yhdistämään suuntaavaihtavan kaariluistelun osaksi pelinomaista liikkumista.
349€
Vain 11,63€ / pelaaja, jos joukkueessa 30 pelaajaa,
U12/13
Pelaaja kehittää syviä kaaria, voimantuottoa kaarteessa sekä vauhdin tehokasta säilyttämistä kaarella liikuttaessa. Tavoitteena on luistelutaito, joka auttaa luomaan aikaa ja tilaa pelissä sekä mahdollistaa nopeat suunnanmuutokset ilman vauhdin menetystä.
349€
Vain 11,63€ / pelaaja, jos joukkueessa 30 pelaajaa.
taaksepäin luistelu
Jääkiekossa suurin osa pelaajista liikkuu luonnostaan eteenpäin, minkä vuoksi taaksepäin luistelu jää helposti liian vähälle huomiolle. Silti se on olennainen osa monipuolista luistelutaitoa ja tärkeä taito kaikille pelipaikoille. Mitä paremmin pelaaja hallitsee liikkumisen kaikkiin suuntiin, sitä tehokkaammin hän pystyy reagoimaan pelin muuttuviin tilanteisiin.
Taaksepäin luistelun paketeissa rakennetaan taitoa vaiheittain perusliikkeistä kohti sujuvaa ja vauhdikasta liikkumista. Harjoitteissa kehitetään tasapainoa, painonsiirtoa, potkutekniikkaa sekä taaksepäin kaarreluistelua, joka on tärkeä osa nykyaikaista puolustamista, pelin seuraamista ja suunnanmuutoksia. Tavoitteena on kasvattaa pelaajia, jotka liikkuvat itsevarmasti kaikkiin suuntiin ja hyödyntävät koko luistelutaitoaan pelissä.
Videokirjastoon ja harjoitussuunnitelmaan pääset kirjautumalla näillä sivuilla rekisteröitymisen ja maksun jälkeen. Materiaalit ovat heti käytettävissäsi.
U6/7
Pelaaja tutustuu taaksepäin liikkumiseen leikinomaisesti ja oppii luottamaan tasapainoonsa myös uudessa liikesuunnassa.
175€
Vain 5,83€ / pelaaja, jos joukkueessa 30 pelaajaa.
U8/9
Pelaaja oppii taaksepäin luistelun perustekniikan, painonsiirron sekä ensimmäiset taaksepäin kaaret ja suunnanmuutokset.
349€
Vain 11,63€ / pelaaja, jos joukkueessa 30 pelaajaa.
U10/11
Pelaaja kehittää vauhdikkaampaa taaksepäin luistelua, hallitsee taaksepäin kaarreluistelun perusteet ja pystyy liikkumaan sujuvasti eri suuntien välillä.
349€
Vain 11,63€ / pelaaja, jos joukkueessa 30 pelaajaa.
U12/13
Pelaaja hyödyntää taaksepäin luistelua tehokkaasti pelitilanteissa, hallitsee taaksepäin kaarteet ja pystyy säilyttämään tasapainon, vauhdin sekä peliasennon myös paineen alla.
349€
Vain 11,63€ / pelaaja, jos joukkueessa 30 pelaajaa.
yhden jalan luistelu ja kaaren hyödyntäminen
Yhden jalan luistelu on yksi tärkeimmistä luistelutaidoista, sillä jokainen tehokas potku päättyy liukuun yhdellä jalalla. Pelaaja, joka hallitsee yhden jalan tasapainon ja osaa hyödyntää kaaria, liikkuu jäällä taloudellisemmin, hallitummin ja pystyy säilyttämään vauhtinsa paremmin myös käännöksissä ja suunnanmuutoksissa.
Paketeissa edetään yhden jalan liu'uista puhtaisiin sisä- ja ulkokaarin, joiden päälle rakennetaan kaarenvaihdot sekä yhden jalan käännökset. Pelaajat oppivat hyödyntämään teriä, nojaa ja vartalon linjausta niin, että liike säilyy hallittuna koko suorituksen ajan. Vanhemmissa ikäluokissa harjoittelu etenee kolmoskäännöksiin, kaksoiskolmosiin ja muihin haastavampiin yhden jalan taitoihin, jotka kehittävät teränhallintaa, ketteryyttä ja kykyä liikkua tehokkaasti pienessä tilassa.
Tavoitteena on kasvattaa pelaajia, jotka eivät vain pysy tasapainossa yhdellä jalalla, vaan osaavat käyttää kaaria aktiivisesti vauhdin tuottamiseen, säilyttämiseen ja suunnan muuttamiseen pelissä.
Videokirjastoon ja harjoitussuunnitelmaan pääset kirjautumalla näillä sivuilla rekisteröitymisen ja maksun jälkeen. Materiaalit ovat heti käytettävissäsi.
U6/7
Pelaaja oppii liukumaan yhdellä jalalla sekä tunnistamaan sisä- ja ulkokaaren perusteet. Tavoitteena on löytää tasapaino ja rohkeus luottaa yhteen jalkaan.
175€
Vain 5,83€ / pelaaja, jos joukkueessa 30 pelaajaa.
U8/9
Pelaaja oppii hallitsemaan yhden jalan kaariliu'un molemmilla jaloilla sekä hyödyntämään kaaria vauhdin säilyttämisessä. Harjoitteluun tulevat mukaan kaarenvaihtojen ja yhden jalan käännösten perusteet.
349€
Vain 11,63€ / pelaaja, jos joukkueessa 30 pelaajaa.
U10/11
Pelaaja kehittää kaarien hallintaa, sujuvia kaarenvaihtoja sekä yhden jalan käännöksiä. Tavoitteena on oppia hyödyntämään teriä aktiivisesti liikkumisessa, vauhdintuotannossa ja -säilyttämisessä.
349€
Vain 11,63€ / pelaaja, jos joukkueessa 30 pelaajaa.
U12/13
Pelaaja hallitsee yhden jalan kaaret, kaarenvaihdot ja kolmoskäännökset sekä harjoittelee vaativampia yhdistelmiä, kuten kaksoiskolmosia ja vastakolmosia. Tavoitteena on kehittää teränhallintaa, ketteryyttä ja luistelutaitoa, joka näkyy suoraan pelin vauhdikkaissa tilanteissa.
349€
Vain 11,63€ / pelaaja, jos joukkueessa 30 pelaajaa-
rakennamme parhaillaan sisältöjä, paketit tulossa myyntiin loppukesästä. pysy kuulolla seuraamalla meitä instagramissa @skatingacademy.fi
käännökset
Jääkiekko on jatkuvaa suunnanmuutosta. Pelaajat kääntyvät hyökkäyksestä puolustukseen, irtautuvat vastustajasta, suojaavat kiekkoa ja hakevat uusia luistelulinjoja kymmeniä kertoja jokaisen vaihdon aikana. Siksi eteenpäin–taaksepäin–eteenpäin liikkuminen on olennainen osa monipuolista luistelutaitoa.
Käännökset-paketissa harjoitellaan pelissä jatkuvasti tarvittavia taitoja, kuten vauhtikäännöksiä, pakin käännöksiä, C-käännöksiä (eli potkulautoja) sekä erilaisia siirtymiä eteenpäin- ja taaksepäinluistelun välillä. Harjoitteissa keskitytään oikeaan ajoitukseen, teränkäyttöön, painonsiirtoon ja vartalon hallintaan, jotta pelaaja pystyy vaihtamaan suuntaa nopeasti ilman tarpeetonta vauhdin menetystä. Opitaan myös ymmärtämään, että käännöksillä voi tuottaa vauhtia.
Tavoitteena on kehittää pelaajia, jotka liikkuvat itsevarmasti kaikkiin suuntiin, hallitsevat siirtymät sujuvasti ja pystyvät reagoimaan pelin muuttuviin tilanteisiin tehokkaasti. Mitä paremmat käännökset, sitä enemmän aikaa ja vaihtoehtoja pelaajalla on jäällä.
Videokirjastoon ja harjoitussuunnitelmaan pääset kirjautumalla näillä sivuilla rekisteröitymisen ja maksun jälkeen. Materiaalit ovat heti käytettävissäsi.
U6/7
Pelaaja tutustuu eteenpäin- ja taaksepäinliikkumisen välisiin siirtymiin sekä oppii kääntymään molempiin suuntiin turvallisesti ja tasapainoisesti.
175€
Vain 5,83€ / pelaaja, jos joukkueessa 30 pelaajaa.
U8/9
Pelaaja oppii C-käännösten, kolmosten, vauhtikäännösten ja yksinkertaisten siirtymien perusteet sekä hallitsemaan suunnanmuutoksia vauhdin säilyessä paremmin.
349€
Vain 11,63€ / pelaaja, jos joukkueessa 30 pelaajaa.
U10/11
Pelaaja kehittää vauhtikäännöksiä, pakin käännöksiä, kolmosia ja eteenpäin–taaksepäin–eteenpäin -siirtymiä osaksi pelinomaista liikkumista. Tavoitteena on tehdä suunnanmuutoksista sujuvia ja tehokkaita ja ymmärtää, että käännöksilläkin voi tuottaa vauhtia.
349€
Vain 11,63€ / pelaaja, jos joukkueessa 30 pelaajaa.
U12/13
Pelaaja hallitsee erilaiset pelitilanteissa tarvittavat käännökset molemmilla jaloilla kaikkiin suuntiin, pystyy vaihtamaan liikesuuntaa nopeasti ja hyödyntämään teriä tehokkaasti myös paineen alla. Käännökset muuttuvat työkaluksi, jolla luodaan aikaa, tilaa ja etua pelissä.
349€
Vain 11,63€ / pelaaja, jos joukkueessa 30 pelaajaa.
lähdöt ja jarrutukset
Pelaaja, joka pystyy lähtemään liikkeelle nopeasti ja pysähtymään hallitusti, voittaa usein ratkaisevat ensimmäiset metrit. Siksi lähdöt ja jarrutukset ovat tärkeä teränhallinnan osa-alue ja olennainen osa pelissä näkyvää luistelutaitoa.
Tässä paketissa harjoitellaan tehokkaita lähtöjä ja hallittuja jarrutuksia molempiin suuntiin. Harjoitteisiin kuuluvat muun muassa V-lähtö, ristilähtö, kahden jalan jarrutus ja yhden jalan ulkoteräjarrutukset.
Tavoitteena on kehittää pelaajia, jotka pystyvät reagoimaan nopeasti pelin muuttuviin tilanteisiin, vaihtamaan suuntaa tehokkaasti ja hyödyntämään teränhallintaansa kaikissa pelin vaiheissa.
Videokirjastoon ja harjoitussuunnitelmaan pääset kirjautumalla näillä sivuilla rekisteröitymisen ja maksun jälkeen. Materiaalit ovat heti käytettävissäsi.
U6/7
Pelaaja tutustuu helpoimpiin lähtöihin ja pysähtymisiin sekä oppii hallitsemaan vauhtiaan molempiin suuntiin.
129€
Vain 4,30€ / pelaaja, jos joukkueessa 30 pelaajaa.
U8/9
Pelaaja oppii tehokkaan V-lähdön, kahden jalan jarrutuksen sekä ensimmäiset yhden jalan jarrutukset ja taaksepäin lähdöt.
199€
Vain 6,63€ / pelaaja, jos joukkueessa 30 pelaajaa,
U10/11
Pelaaja kehittää räjähtävämpiä lähtöjä, hallitumpia jarrutuksia ja sujuvia siirtymiä eteen- ja taaksepäinluistelun välillä osana pelinomaista liikkumista.
199€
Vain 6,63€ / pelaaja, jos joukkueessa 30 pelaajaa.
U12/13
Pelaaja hallitsee monipuoliset lähdöt ja jarrutukset myös vauhdissa sekä pystyy hyödyntämään niitä tehokkaasti suunnanmuutoksissa, kaksinkamppailuissa ja pelin nopeissa tilanteenvaihdoissa.
199€
Vain 6,63€ / pelaaja, jos joukkueessa 30 pelaajaa.
MISSÄ OSA-ALUEESSA KAIPAAT TUKEA?
Tarjoamme valmennuspaketteja eri laajuuksilta ja eri tarpeisiin.
01
KAUSISUUNNITELMAT
Rakenna joukkueellesi vahva ja monipuolinen luistelutaidon perusta koko kauden mittaisella suunnitelmalla.
02
perustaidot
Vahvista joukkueen taitoa yhdellä tiettyllä luistelun osa-alueella kuten luisteluasento & liuku, kaarreluistelu tai taaksepäin luistelu.
03
pelinopeus
Kehitä pelaajien kykyä tuottaa vauhtia ja säilyttää se suunnanmuutoksissa tai pienessä tilassa tehtävissä käännöksissä.